PROGRAMMA ALLENAMENTO NELLA TUA PALESTRA DI FIDUCIA (DURATA 2 MESI)

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  • Visita conoscitiva con il Dott. Torresi Denni,con valutazione antropometrica (Bia, Misurazioni Circonferenze, Altezza e Peso, Anamnesi) e definizione obbiettivi, presso la palestra “Sinergia Studio”.
  • Valutazione Funzionale per misurare la capacita’ aerobica, la flessibilita’ e la forza.
  • Programma di allenamento personalizzato redatto in base ad obbiettivi da raggiungere, livello atletico, tempo a disposizione e problematiche di salute, dal Dott. Torresi Denni.
  • Personal Training nella palestra dovi ti alleni, la prima settimana, cosi da svolgere insieme al Trainer, ogni giorno del programma di allenamento, per analizzare tecnica di esecuzione, carichi, progressioni, riposi e risolvere eventuali problematiche riscontrate. (il programma di allenamento puo’ prevedere da tre a quattro allenamenti a settimana, in base a tempo, obbiettivi e livello atletico; da valutare insieme al Trainer)
  • Programma di integrazione personalizzato in base agli obbiettivi prefissati.
  • Consigli Nutrizionali utili per migliorare la tua composizione corporea.
  • Trainer disponibile per rapidi contatti e per risolvere qualsiasi problematica dovesse sorgere.
  • Il programma Allenamento su Palestra Esterna, ha una durata di due mesi ed è rinnovabile con cadenza bimensile.
  • Non è compreso nel prezzo, l’iscrizione alla tua palestra di fiducia.
  • Prezzo €100

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